Selamlar, Fitness, Oxford sözlüğüne de bakarsanız göreceksiniz ki fiziksel olarak fit ve sağlıklı olma durumuna verilmiş bir isimdir. İnsanlar çoğu şeyi olduğu gibi bunu da bir kalıba sığdırıp spor haline getirdiler. Şu an fitness'ın içinde koşma, zıplama, yüzme, tırmanma, bisiklet vs bir çok egzersiz barındırıyor. Gerçi bizim toplumda "fitness" deyince zaten geniş kapsamda anlaşılıyor. Hatta bazen vücut geliştirmeyle bile karıştırılabiliyor. O yüzden başta fitness'ın kısa ve sıkıcı bir tanımını gireyim dedim adettendir. Ayrıca bu, bu blogdaki ilk yazım olduğu için bu yazıyı biraz ağırdan alacağım. Öncelikle şu bir gerçek ki eğer bu blogu internete girip okuyabiliyorsan, sen de ben de ve dünya nüfusunun çok çok büyük bir kısmı da atalarımız gibi bir avcı toplayıcı hayat sürmüyor. Lakin insanoğlunun yaşamak için 3 elzem şeye ihtiyacı vardır. Bunlar her çağda aynıdır; su, yemek ve barınak. Biz atalarımız gibi yaşamasak da, onlar gibi biz de aslında bu 3 şey için yaşıyor
XING Profil, Mix Profil, Medium Profil
